只需四步，成功也可以“复制粘贴”

发布时间：2025-07-08 14:41:18 来源：引以为荣网 作者：时尚

来源： 知社学术圈

露丝·戈蒂安（Ruth Gotian）是复制粘贴纽约市威尔康奈尔医学院（Weill Cornell Medicine）的首席教育官。在43岁时，只需四步她开始攻读博士学位，成功也专门研究当代最成功的复制粘贴医学科学家，通过挖掘他们身上的只需四步闪光点，来总结成培训研究人员的成功也经验。最近，复制粘贴她在 Nature 上分享了自己对成功学者的只需四步研究成果：成功的经验是可以学习的。

在这项研究的成功也过程中，她发现诺贝尔奖获得者的复制粘贴心态与奥运冠军或宇航员的心态很相似。她意识到，只需四步如果这种心态可以被广泛借鉴，成功也那么成功就变成了一种可以学习的复制粘贴技能，而远比期待蛰伏体内的只需四步天赋或潜能有效。而在对成功学的成功也运用中，保持成长的心态、听取导师的建议、不断提升技能等方面都有要面临的挑战。

每个人对于成功的定义不同。特别是不同资历的人，看重的东西不一样。在一些相关研究中，戈蒂安发现，初级医学科学家更关注影响职位晋升的指标，比如出版物和补助金；相比之下，资深医学科学家则更专注于他们产生的影响，比如对专业领域的贡献，指导过哪些工作等。

经过多轮研究后，她决定将成功人士定义为：在专业领域推动变革、成就被广泛认可、通过指导帮助他人成功、获得大奖和荣誉。因此，该项研究对象主要集中在诺贝尔奖获得者、美国国立卫生研究院院长、霍华德·休斯医学研究所（Howard Hughes Medical Institute）研究员、突破奖或拉斯克奖等最高奖项的获得者等。

戈蒂安总结了成功科学家身上的四种心态，并建议在调整心态的同时持续开发提升与职业、生活相适应的、成功所需要的技能。她说：“当然，简单地模仿成功科学家的习惯并不意味着你也能获得成功。但是，模仿他们的心态，你可以让自己走上成功之路。”

内驱力

成功科学家基本上都为自己设定了具体的目标——职业目标、研究目标……。为了实现目标，即便没有获得报酬，他们也会坚持奋斗——这就是我们说的“理想”。

美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼·福奇（Anthony Fauci）在确定要关注哪些项目时，首先考虑的是其重要性，而不是有趣。这一点几乎是成功人士们所公认的。

一般来说，科学家不受晋升、荣誉、文凭或奖项等“外在激励因素”的驱动。如果仅仅为了追逐荣誉，那么他们在获得诺贝尔奖后就可以放弃科学研究了。相反，许多顶尖科学家在退休之后仍然坚持进行研究。他们只是喜欢追求“未知”。站在科学技术的最前沿，好奇心自然会引领他们去挑战。

所以，成功科学家很明确自己为什么要从事某一职业或研究某个特定问题，并持续用内心的激情来推动研究的进行。

毅力

天赋让你迈进科学的门槛。当找到自己的内驱力后，成功的科学家会比所有人都努力。

这不是说他们投入的时间比其他任何人都多，只是他们工作得更高效，而不仅仅是更努力。有时，长时间工作是必要的，尤其是在截止日期之前。但成功人士尽量不让这成为一种习惯，来确保他们有时间重新充电，有时间思考。

在工作时，他们会非常专注，任何事物都不能打扰他们，以至于常常忘了时间；而休息时，他们则会处理一些不必集中注意力的事情，比如收发邮件等。他们非常注意劳逸结合。这就是为什么有些好点子会出自于会议间隙的茶歇中，因为畅所欲言的交流和思想的自由驰骋，通常更容易擦出智慧的火花。

此外，成功科学家都不怕失败。拨款失败、论文被拒……面对这些挫折，他们总是坚持不断尝试。怀着“尽人事，听天命”的心态，尽最大努力做好自己的工作，而不去想超出自己管辖范围的问题。

保持初心

成功科学家不会满足于自己的成就而故步自封。从他们职业生涯的早期开始，他们始终在攀登科学高峰而耕耘不辍。即使是在获得诺贝尔奖荣誉之后，他们仍会坚持上课、修改论文、召开实验室会议、或者提交一份拨款申请。而不会因为获得了认可，就改变他们工作的步调。

许多顶尖科学家甚至拒绝了担任系主任或院长等职务的机会，因为他们觉得行政工作会影响科研。他们说，设计实验、提出想法，这些是自己从一开始就从事的工作，至今仍然享受沉浸其中的感觉。

学习不停

尽管获得了高学位，还有很多奖项，但成功的科学家们仍坚持通过非正式渠道继续学习深造。对许多人来说，课堂学习并不实用，他们更多是通过阅读书籍、文章和博客，听播客、看视频、与他人交流来不断学习来建立一个广泛的学习网络。

这个网络中包括形形色色的人。事实上，很多科学家从职业生涯早期开始，就通过导师的帮助，来规划自己的职业发展，并借助周边团队的力量，抱团成长。

成功来之不易，却也并非无迹可寻。人们想要成功，但往往缺乏对“如何取得更大成就”的正确理解。通过戈蒂安的研究总结，我们能够向当代最成功的科学家们学习，学习他们的精神与经验，并借鉴应用到自己的职业生涯中去。

参考文献：

https：//doi.org/10.1038/d41586-022-00354-6

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